Was ich unter Coaching verstehe und wie ich arbeite
Coaching ist ein ziel- und ressourcenorientiertes Verfahren, um Teams oder Einzelpersonen in Veränderungssituationen zu begleiten und sie bei der Entwicklung eigener Lösungen und ihrer Potenzialentfaltung zu unterstützen. Coaching grenzt sich ab von Therapie, Supervision und Beratung, auch wenn die Verfahren sich hinsichtlich ihrer Ansätze ähneln.
Arbeitsweise
Im Coaching stehen Sie im Mittelpunkt mit Ihren Themen. Ich höre Ihnen empathisch zu und unterstütze Sie konstruktiv in Ihren Erkenntnisprozessen auf dem Weg hin zu Ihren Zielen. Sie verschaffen sich einen Überblick über Ihre Ressourcen und Möglichkeiten. Wir sprechen über Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Visionen, über innere Widersprüche und äußere Konflikte. Ich begleite Sie wertschätzend, stelle Fragen, gebe Feedback und sortiere und priorisiere mit Ihnen Ihre Handlungsschritte.
Methoden
Die Grundlage meiner Arbeit ist die humanistische Psychologie, die das Ziel der Entwicklung der Persönlichkeit verfolgt. Der Ansatz basiert auf folgenden Annahmen: Der Mensch lebt bewusst und kann seine Wahrnehmung schärfen. Der Mensch kann entscheiden. Der Mensch lebt in zwischenmenschlichen Beziehungen. Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Teile. In meiner Gesprächsführung orientiere ich mich an dem Ansatz von Carl Rogers, der die Empathie und Wertschätzung gegenüber den Gefühlen und Äußerungen des Klienten in den Vordergrund stellt. Auch nutze ich die Erkenntnisse der Kommunikationspsychologie nach Schulz von Thun und das Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Ich arbeite u.a. mit systemischen Methoden, Aufstellungsarbeit, Rollenspiel und Visualisierungstechniken.